
Wir starten um 17:30 Uhr noch bei Tageslicht, aber zur Rückkunft gegen 20 Uhr ist es definitiv dunkel. Deshalb:
- Gute Beleuchtung vorne und hinten, geladene Akkus
- Gut sichtbare, wetter-angemessene Kleidung, mit Reflektoren
- Bei Regen Schutzbleche/Spritzschutz
Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 22. Oktober 2019
Einsteiger
Lockere Runde an der Sieg, flach und abwechslungsreich, ca. 30 km
Guide: Thomas L.
(Halb-)Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 25 km/h)
Und wieder: „Phantasialand-Variationen“!
Varianten der Strecke Phantasialand (64 km/420 Hm) – Einskommafünf Steigungen, ein paar Wellen und die Geheimnisse des Vorgebirges. Je nach Gruppenzusammensetzung entscheiden wir uns für mehr oder weniger anspruchsvolle Ausgestaltungen.
Guide: Martin A.
Cross’n’Gravel
Durch das Siebengebirge mit Guide Armin W. – er probiert sein neues Focus Mares aus
Mittwoch, 23. Oktober 2019:
16:45 Uhr, Oberkassel: Stretch+Relax Yoga-Kurs (nur für Vereinsmitglieder) – Ort und die Termine werden jeweils per Doodle-Abfrage in unserer Vereins-Mail bekanntgemacht
Donnerstag, 24. Oktober 2019:
(Halb-)Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h)
57 km/276 Hm: Flughafenrunde
Unsere Traditionsstrecke rund um den Flughafen Köln-Bonn. Flach über die Felder nördlich von Bonn, östlich am Flughafen vorbei auf der Zeitfahr-Strecke (aber ohne Zeitfahren), hinunter Richtung Lohmar und dann eine Steigung am „Eisenweg“. Über Troisdorf und an Sieg und Rhein entlang flach zurück zum Landgrabenweg
Guide: Martin A.
Wochenende: CTF, Cyclocross und Bahn
Samstag:
5. CTF Wahnbach-Tour NRW CTF CUP (25/ 35/ 55 km). Sehr schön zu fahren, rund um die Wahnbachtalsperren, geeignet für MTB und für Cycrocross/Gravelbikes (mehrfach erprobt!). Wir können uns um 9:00 Uhr am Campus zur gemeinsamen Anfahrt und/oder um 10:00 Uhr am Startort (An der Aggerbrücke, 53721 Siegburg, Clubhaus Kanu Club Delphin) treffen.
Weitere Informationen zur CTF: http://www.rtc-koeln.de/content/rtc-wahnbach-tour.html
Jugend, Gruppe MTB: Samstag, 26.10. – Wahnbach CTF
Wie im vergangenen Jahr nehmen wir wieder an der Wahnbach CTF teil. Hier die Infos:
Startzeit: 9 Uhr
Ende: ca. 12 / 13 Uhr
Start- und Zielort: Bootshaus des Kanu Club Delphin
(An der Aggerbrücke, 53721 Siegburg)
Strecke: Die mittlere Strecke – 35 Km – 500 hm
(wird vor Ort abgestimmt und am Leistungsniveau der Gruppen
orientiert)
Guide MTB: Dieter (Holger)
Sonntag:
Der zweite Lauf des BOMBTRACK NRW CROSS-CUP 2019/20 steht an: Emsdetten, 27.10.2019. Der RCB nimmt in mehreren Klassen teil – mit besten Voraussetzungen!
Samstag/Sonntag:
Bahntraining mit unserem Trainer Thomas L. in Kaarst-Büttgen. Nur für Vereinsmitglieder: Jugend, Einsteiger, Erfahrene. Details zur Anmeldung in unserer Vereins-Mail.
Wochenende: Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
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