Uncategorized
Unsere Touren
... und auch am kommenden Mittwoch: Intervalle am Berg mit Holger Die wissenschaftliche Definition von Training ist: Ein planmäßiger Prozess, der eine Zustandsänderung nach sich zieht. Klingt...
#PowerIsNothingWithoutControl
... Das war einmal ein Werbespruch von Pirelli. Ja, Pirelli, der Reifenhersteller - manch einer (wir reden hier genderspezifisch ausschließlich von Männern) hat Pirelli auch noch aus einem weiteren...
Campus RTF abgesagt, aber ….
... wir haben uns kurzfristig eine Alternative überlegt.Und seit 14. Mai ist diese sogar "offiziell" erlaubt :"Jeder für sich - alleine zusammen!" Alle Details findet ihr hier auf unserer...
Campus CTF 2020 wird verschoben
Im Rhein-Sieg-Kreis gibt es die ersten bestätigten Fälle von Infektionen durch das Coronavirus. Darüber hinaus ist NRW derzeit das am stärksten vom Virus betroffene Bundesland. Die Risiken sind...
Touren an und nach Karneval
Auch in dieser Woche sind wir unterwegs... Gute Beleuchtung vorne und hinten, geladene AkkusGut sichtbare, wetter-angemessene Kleidung, mit ReflektorenBei Regen Schutzbleche/Spritzschutz Eine...
RCB-Winterprogramm: Workshop Bikepacking
Mit der Philosophie "Pack light, travel far!" ging es in den Workshop zum mehrtägigen Reisen mit dem Rad. MTB, Gravelbike oder Rennrad - je nach Streckenbeschaffenheit. Maria hat uns gekonnt durch...
Unser Angebot in der letzten Januarwoche
Wärme, Ruhe und Geborgenheit - auch das gehört zum Training. Wir bieten ab jetzt wieder mittwochs Yoga, und montags Autogenes Training. In dieser Woche drehen wir unser Rad-Angebot mal um: Die...
Die Touren in dieser Woche
Dunkeltouren machen Spaß, allerdings bitte beachten: Gute Beleuchtung vorne und hinten, geladene AkkusGut sichtbare, wetter-angemessene Kleidung, mit ReflektorenBei Regen Schutzbleche/Spritzschutz...
RCB@NRWCrossCup in Hürth
https://youtu.be/4hLEyiWbEyE Der Film von Bombtrack gibt die Atmosphäre wieder! Beim vierten Lauf des NRW Cross Cup in Hürth-Kendenich vor zwei Wochen zeigten sich die RCBler wieder zahlreich auf...
Dunkeltouren, Cross’n’Gravel und UCI-Regeln
Dunkeltouren machen Spaß, allerdings bitte beachten: Gute Beleuchtung vorne und hinten, geladene AkkusGut sichtbare, wetter-angemessene Kleidung, mit ReflektorenBei Regen Schutzbleche/Spritzschutz...
RCB Rennteam: Saisonrückblick Strasse und MTB
Jakob auf dem Siegerpodest 8 Siege und 16 mal Platz 2 und 3 - das ist die Ausbeute unseres Rennteams aus der Saison 2019 auf der Straße und mit dem MTB! Die Cyclocross Saison hat bereits furios...