Die Tage werden wärmer und in der Folge drohen Gewitter. Während die Natur den Regen dringend gebrauchen kann, ist er für unsere Vereinsausfahrten nicht so ideal und wir müssen möglicherweise die eine oder andere Tour kurzfristig absagen. Wir hoffen aber, dass alle angebotenen Touren stattfinden können. Achtet trotzdem auf eventuelle Absagen per E-Mail oder schaut kurz vor der Ausfahrt nochmal hier rein.

Sofern nicht anders angegeben ist der Treffpunkt immer am Telekom Campus Landgrabenweg.

Dienstag, 17.05.22, 17:30 Uhr

Rennrad EinsteigerInnen und Interessenten

• Strecke: Haus Ölgarten – Variante (40 km/220 Hm/hügelig) – An der Sieg entlang und über Haus Ölgarten zurück
• Schnitt: ca. 21 km/h
• Guides: Bettina D. und Nicolai D.

Rennrad Gruppe 1

• Strecke: Oberer Dützhof (55 km/230 Hm/flach) – Flach aus der Stadt – eine Steigung – flach wieder zurück
• Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Thomas K. und Frank Z.
• Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 24 km/h) – Guides: Martin A. und Holger H.

Rennrad Gruppe 2

• Strecke: Domblick (67 km/550 Hm/hügelig) – Abstecher ins Bergische Land mit großartigem Ausblick
• Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 24 km/h) – Guides: Oliver B. und Florian M.
• Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 26 km/h) – Guides: Michael D. und Stefan K.

Jugendtraining

• Jugendtraining MTB: 18 Uhr bis 20 / 20:30 Uhr ab Campus – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainerteam: Herwig, Holger, Dieter, Kevin, Leo

Interesse an unseren Jugendtrainings? Rückfragen? Schnuppertraining? Mehr Infos bei Herwig B. unter herwig.barthes@radtreffcampus.de

Mittwoch, 18.05.22, 17:30 Uhr

Intervalltraining am Berg

• Strukturiertes Training zur Verbesserung der Fitness
• Fahrt vom Campus nach Uthweiler, von dort Intervalle auf verkehrsarmer Straße nach Söven
• Bitte denkt an Herz- und Trittfrequenzmesser
• Guide: Holger H.

Donnerstag, 19.05.22, 17:30 Uhr

Rennrad Gruppe 1

• Strecke: Wülscheid – Variante (51 km/510 Hm/hügelig) – Drei Anstiege werden durch eine lange Abfahrt entschädigt
• Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 21 bis 22 km/h) – Guides: Roland M. und Thomas K.
• Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 22 bis 23 km/h) – Guides: Martin A. und Thomas S.

Rennrad Gruppe 2

• Strecke: Aegidienberg (63 km/690 Hm/bergig) – 2-Täler Tour mit welligen Verbindungen
• Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 23 bis 24 km/h) – Guides: Florian M. und Volker G.
• Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 25 bis 26 km/h) – Guides: David U., Christoph S. und Thorsten A.

Rennrad Gruppe 3

• Strecke: Neunkirchen – Variante (70 km/730 Hm/hügelig) – Flache Anfahrt Richtung Flughafen, dann hügelig über Neunkirchen, Winterscheid und Hennef zurück
• Schnitt ca. 27 bis 28 km/h
• Guides: Nicolai D. und Ulrich R.

MTB

• Strecke: Ennert und Siebengebirge, ca. 35 km und 600 Hm
• Guide: Christian E.

Freitag, 20.05.22, 17:30 Uhr

ACHTUNG: Aufgrund einer erneuten Unwetterwarnung und der Gefahr von schweren Gewittern findet die Gravel-Tour am Freitag nicht statt!

Gravel „light“

• Strecke: Über Vinxel, Lauterbachtal und Siebengebirge zum Drachenfels, parallel zum Rhein zurück, ca. 35 km und 640 Hm
• Fahrt in gemäßigtem Tempo für alle Cross- und Gravel-Begeisterte und die, die es werden wollen
• Bitte nur mit geländetauglicher Bereifung
• Guide: Frank J.

Wochenende

Falls am Sonntag eine vereinsinterne Ausfahrt angeboten wird, informieren wir Euch per Mail darüber.

Ganz wichtig: macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut!