Dienstag, 03. Juli 2018:

  • MTB Einsteiger und Jugend
    Guides: Holger
  • Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
    Langel (48 km, 170 Hm) – Flache Feierabend-Strecke
    Guide: Helmut
  • Gruppe 1:
  • Klein Vernich (70 km/386 Hm) – Zwei Anstiege, dazwischen weitgehend flache Passagen, geeignet zum schnellen Fahren.
    FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit Lutz und Thomas K.
    PACE     (Schnitt max. 24 km/h) mit Michael D. und Dirk S. (neu als Guide dabei – Herzlich Willkommen!)
  • Gruppe 2:
  • Krausberg/Dernau (82 km/975 Hm) – An die Ahr, und dann ein „Bergsprint“
    FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Thomas S.
    PACE (Schnitt max. 28 km/h) mit Dirk F. und Jürgen P.

Donnerstag, 05. Juli 2018

  • Gruppe 1:
    FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit Heike
    Uckerath (60 km/579 Hm) – Anders als auf dem Track gehts gleich an die Sieg, dort lockeres Einrollen, danach drei etwas anspruchsvollere Steigungen
  • Gruppe 2 (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
    Bülgenauel (66 km/1180 Hm) – Naturnahe Intervalle zwischen Pleis und Sieg
    FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Jürgen R. und David U.
  • Gruppe 3
    Kreuzkapelle (88 km/1077 Hm) – Anspruchsvoll ins Bergische Land mit 8 Steigungen
    Guide: Thomas S. und Dirk F.
  • MTB Siebengebirge
    Guide: Holger

Am Mittwoch auf die Nordschleife!

RTFs am Wochenende