Saisonabschluss – Unsere Ausfahrten in KW 39

Der Sommer ist vorbei, die Saison geht zu Ende und es beginnt die Zeit von Dunkeltouren und herbstlichen Gravel-Ausfahrten. Aber unser Winterprogramm bietet noch mehr: z.B. virtuelle Gruppenausfahrten, Crosstraining, Sonntagsausfahrten und Yoga. Mehr dazu dann beizeiten via vereinsinterner Mail.

Aber noch ist es nicht so weit und wir haben diese Woche noch unsere traditionelle Abschlussfahrt im Programm, bei der wir mit allen Gruppen die Saison auf flachen Wegen ausklingen lassen und uns zum Abschlussfoto an der Mondorfer Fähre treffen.

Sofern nicht anders angegeben starten wir immer am Telekom Campus Landgrabenweg. Denkt bitte an Beleuchtung!

Dienstag, 27.09.22, 17:30 Uhr

Aufgrund der Wetterprognose findet am Dienstag nur ein freies Training mit selbstorganisierten Gruppen statt. Dazu folgende Streckenvorschläge:

Rennrad EinsteigerInnen

Rennrad Gruppe 1

Rennrad Gruppe 2

Mittwoch, 28.09.22, 17:30 Uhr

Jugendtraining

  • Jugendtraining Rennrad und MTB: 17:30 Uhr bis 20 / 20:30 Uhr – Uni-Sportgelände am Venusberg (Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainerteam: Julian, Herwig, Holger, Dieter, Kevin, Leo

Crosstraining

  • Crosstraining auf dem Uni-Campus
  • Treffpunkt: 17:30 Uhr am Uni-Sportgelände, Venusberg (Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn)
  • Trainer: Ulrich S.

Donnerstag, 29.09.22, 17:30 Uhr

Rennrad Einsteigerinnen und Gruppe 1

  • Strecke: Saisonabschluss (29 km/70 Hm/flach) – RCB-Saisonabschluss – über die Felder zur Mondorfer Fähre
  • Teilgruppe EinsteigerInnen – (Schnitt ca. 22 bis 23 km/h) – Guide: Helmut T.
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 23 bis 24 km/h) – Guides: Martin A. und David U.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 24 bis 25 km/h) – Guides: Markus K. und Dirk S.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Saisonabschluss (34 km/80 Hm/flach) – RCB-Saisonabschluss – über die Felder zur Mondorfer Fähre
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 25 bis 26 km/h) – Guides: Florian M. und Iris S.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 27 bis 28 km/h) – Guides: Michael D. und Ulrich R.

Rennrad Gruppe 3

MTB

  • Die MTBler fahren zusammen mit Gruppe 1 Flow zur Mondorfer Fähre

Freitag, 30.09.22, 17:30 Uhr

Gravel

  • Strecke: Siegaue, ca. 38 km und 110 Hm
  • Bitte auch hier an Beleuchtung denken!
  • Guide: Iris S.

Wochenende

Falls am Wochenende vereinsinterne Ausfahrten angeboten werden, informieren wir Euch per Mail darüber.

Weitere Infos zu unseren Ausfahrten

Bei Interesse sowie Rückfragen zu unseren Ausfahrten wendet Euch bitte an:

Ganz wichtig: macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut!

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