Am Dienstag haben wir ein ganz besonderes Angebot für euch: Jan-Meinhardt bietet als praktische Fortsetzung der beiden erfolgreichen Atemtechnik-Kurse aus der Wintersaison „Atemtechnik live“ auf einer gemeinsamen Ausfahrt an:

Zielsetzung ist, daß wir auf konkrete und einfache Weise Techniken üben, die unsere Atemfrequenz verbessern, die Tiefe des Atmens erweitern und damit die Luftmenge, die geatmet wird erhöhen und damit auch in den Spitzenbereichen Ausdauer oder Leistung besser werden können.
Es wird sehr wenig „Theorie und Erklärungen“ geben, wir werden andererseits aber auch nicht jede Minute auf dem Rad sitzen, denn einiges kann besser „im Stehen“ gezeigt werden, das wir dann auf dem Rad umsetzen.
Das wird eine interessante Erfahrung, nicht zuletzt um herauszufinden, wo wir schon stark sind und wie wir das einsetzen könne, oder auch, wo noch Potentiale liegen, die sich lohnen.

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.