Dienstag, 18.09.18:

  • MTB Einsteiger und Jugend
    Guide: Julian
  • Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
  • Burg Niederpleis (33 km/213 Hm) – Flach einrollen an Rhein, Sieg und Pleis, dann eine leichte Steigung
    Guide: Thomas P.
  • Gruppe 1:
    FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit Thomas K.
    PACE (Schnitt max. 24 km/h) mit Michael und Thomas S.
    Sechtem (47 km/236 Hm) – Neue Strecke! – Flach über die Felder und am Rhein zurück
  • Gruppe 2:
    FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Lutz und Nicolai
    PACE (Schnitt max. 28 km/h) mit Frank F. und Dirk S.
    Oberpleis (47 km/354 Hm) – Brettflache Einfahrt, eine kleine Welle & eine schöne Abfahrt

Donnerstag, 20.09.18:

  • MTB im Siebengebirge:
    Guide: t.b.d.
  • Gruppe 1:
    FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit Nicolai und Thomas P.
    PACE (Schnitt max. 24 km/h) mit Roland und David U.
    Döttscheid (36 km/500 Hm) – 3 Anstiege, danach Ausrollen am Rhein
  • Gruppe 2:
    FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Martin und Thomas S.
    PACE (Schnitt max. 28 km/h) mit Ralph
    Zündorf-Groov (57 km/141 Hm) – Die sogenannte „Poller-Tour“, die am Polder entlangläuft. Flach durch die Felder zwischen Bonn und Köln, zurück auf dem Rheindamm
  • Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h):
    Eulenberg (51 km/856 Hm) – Verlauf auf verkehrsarmen Nebenstrecken und Wirtschaftswegen mit vielen Steigungen zwischen Bonn und Uckerath
    Guide: -ohne-

RTF am Wochenende

Fahrtechnik: So fährt man die Berge hinunter

Hier zwei schönes Erklär-Videos: Wie entwickelt man eine sichere Fahrweise bergab? und 5 vermeidbare Fehler beim Bergabfahren