Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 30.01.18
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Empfehlung: Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
Guide: Thomas
Mittwoch, 31.01.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Donnerstag, 01.02.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
Guide: Ulrich
- Workshop „Atemtechnik“ für Vereinsmitglieder, 19:00 Uhr, gesonderte Anmeldung vgl. Mail.
Sonntag
- Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
- Bahntraining in Kaarst-Büttgen für Vereinsmitglieder, gesonderte Anmeldung vgl. Mail.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
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