Dunkeltouren, Crossen und Yoga

Foto: Thomas K.

Wann kommt der Sommer zurück???

Aber vorläufig gilt noch: Dunkeltouren machen Spaß, allerdings bitte beachten:

  • Gute Beleuchtung vorne und hinten, geladene Akkus
  • Gut sichtbare, wetter-angemessene Kleidung, mit Reflektoren
  • Bei Regen Schutzbleche/Spritzschutz

Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.

Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 3. Dezember 2019

Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 25 km/h)

Richtung Phantasialand. Intensität Gruppe 1/2-Niveau und den Wetter-Umständen angepasst
Guide: Martin A.

Cross’n’Gravel „klassisch“

Hügelig im Pleiser Land. Details gibts ab Dienstag in unserer internen Facebook-Gruppe
Guide: Thomas S.

Mittwoch, 4. Dezember 2019:

Yoga

Oberkassel, Treffen 16:45 Uhr, Beginn 17:00 Uhr: Stretch+Relax Yoga-Kurs (nur für Vereinsmitglieder) – Ort und die Termine werden per Doodle-Abfrage in unserer Vereins-Mail bekanntgemacht

Donnerstag, 5. Dezember 2019:

Absage der Guide-geführten Dunkeltour wegen Glättegefahr auf den Straßen. Vielleicht eine schöne Gelegenheit zum Graveln…

Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h)

57 km/276 Hm: Flughafenrunde
Unsere Traditionsstrecke rund um den Flughafen Köln-Bonn. Flach über die Felder nördlich von Bonn, östlich am Flughafen vorbei auf der Zeitfahr-Strecke (aber ohne Zeitfahren), hinunter Richtung Lohmar und dann eine Steigung am „Eisenweg“. Über Troisdorf und an Sieg und Rhein entlang flach zurück zum Landgrabenweg. Oder auch mal umgekehrt…
Guide: Jürgen P.

Samstag, 7. Dezember 2019:

13:00 Uhr ab Campus: Cross’n’Gravel „locker“

Wir fahren flach und locker durch die Gegend, an diesem Samstag geht es voraussichtlich wieder in den „Crossenforst“
Guide: Michael D.

Wochenende: Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.

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