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Unsere Ausfahrten in der Woche vom 14. bis zum 20. August 2023

Sommerliches Treiben am Campus (Foto by Thorsten A.)

Der Sommer ist zurück, aber die Tage werden schon spürbar kürzer. Dementsprechend müssen wir auch das Profil unserer Ausfahrten anpassen, damit anschließend noch Zeit für das eine oder andere Getränk im Blauen Affen bleibt. Aber glücklicherweise sind wir beim RCB gut gerüstet und haben auch dafür die richtigen Strecken.

Unsere Ausfahrten in dieser Woche im Einzelnen:

Dienstag, 15.08.23, 17:30 Uhr

Rennrad EinsteigerInnen

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Happerschoss (53 km/470 Hm/hügelig) – Einrollen an Rhein und Sieg, drei Steigungen. Schöne Aussichten
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Martin A. und Oliver B.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Oliver S. und Holger H.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Gelsdorf (64 km/420 Hm/hügelig) – Durch Kottenforst und Apfelplantagen
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 24 km/h) – Guides: Florian M. und Ralph S.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 26 km/h) – Guides: Christoph S. und Jan-Philipp D.

Rennrad Gruppe 3

Jugendtraining

  • Jugendtraining Rennrad: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – ab Telekom Campus (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainer: Nicolai
  • Jugendtraining MTB: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – Wiese am Telekom Campus vor dem Skate-Park (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainerteam: Herwig, Holger und Dieter

Mittwoch, 16.08.23, 17:30 Uhr

Gravel

  • Strecke: Sieg-Klassiker, ca. 49 km und 150 Hm – Flach und abwechslungsreich zur Siegmündung
  • Guide: Thomas S.

Donnerstag, 17.08.23, 17:30 Uhr

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Werthoven (52 km/370 Hm/hügelig) – Ein- und Ausrollen am Rhein, zwei Steigungen
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Martin A. und Dirk S.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guide: Florian M.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Alte Triathlon Strecke (60 km/720 Hm/hügelig) – Alte Strecke des Bonn-Triathlon (natürlich ab Campus)
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 24 km/h) – Guides: Marvin C. und Iris S.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 26 km/h) – Guides: Nicolai D. und Achim S.

MTB

  • Strecke: 7G
  • Guide: Thomas S. (unser MTB-Guide Thomas S., nicht zu verwechseln mit unserem RR- und Gravel-Guide Thomas)

Cyclocross-Training (18:00 Uhr)

  • Cyclocross-Training mit Tobias und Ulrich
  • Treffpunkt Sportanlage des Hochschulsports Nachtigallenweg (Venusberg)

Freitag, 18.08.23, 17:30 Uhr

Gravel

Weitere Informationen zu unseren Ausfahrten

Macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut, beachtet die Anweisungen der Guides, fahrt nicht vor dem ersten Guide (sofern dieser nicht dazu aufgefordert hat) und haltet Euch an dessen Vorgaben für das Fahren in der Gruppe!

Sofern nicht anders angegeben, starten wir immer am Telekom Campus Landgrabenweg.

Bei Rückfragen zu unseren Ausfahrten bzw. zu unseren Jugendtrainings wendet Euch bitte an:

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