Unsere Ausfahrten in der Woche vom 15.05. bis zum 21.05.23

Unsere Campus RTF liegt hinter uns und wir bedanken uns bei allen Helfern und Helferinnen sowie unseren Gästen, die das schöne Wetter am Sonntag genutzt haben, um unsere anspruchsvollen, aber dafür auch umso schöneren Strecken unter die Räder zu nehmen.

Aufgrund des Feiertags haben wir am Donnerstag keine regulären Ausfahrten mit allen Gruppen im Programm. Dafür gibt es aber eine schöne Feiertagsausfahrt für die Rennrad-Gruppe 1 mit Start um 10:00 Uhr am Campus. Außerdem gibt es am Dienstag noch eine besonderes Angebot von unserem sportlichen Leiter Ulrich mit Blick auf die am 19. Mai stattfindende 7hills bike night des RSC Sturmvogel Bonn.

Unsere Ausfahrten in dieser Woche im Einzelnen:

Dienstag, 16.05.23, 17:30 Uhr

Rennrad EinsteigerInnen

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Oberer Dützhof (55 km/230 Hm/hügelig) – Flach aus der Stadt – eine Steigung – flach wieder zurück
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Dirk S. und Thomas K.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Markus K., Frank F. und Frank Z.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Phantasialand (66 km/330 Hm/hügelig) – Einskommafünf Steigungen, ein paar Wellen und Geheimnisse des Vorgebirges
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 24 km/h) – Guides: Nicolai D. und Florian M.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 26 km/h) – Guides: Martin A. und Oliver B.

Rennrad Gruppe 3

Jugendtraining

  • Jugendtraining Rennrad: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – ab Telekom Campus (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainer: Julian
  • Jugendtraining MTB: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – Wiese am Telekom Campus vor dem Skate-Park (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainerteam: Herwig, Holger und Dieter

Bockeroth Recon

  • Streckentest für das Rennen am 19. Mai mit Ulrich S.
  • Treffpunkt 17:30 am Campus
  • Weitere Details in unserer vereinsinternen Mail zum Wochenprogramm

Mittwoch, 17.05.23, 17:30 Uhr

Gravel

  • Strecke: Erpeler Ley auf Umwegen, ca. 58 km und 950 Hm
  • Bitte Licht montieren, da durchaus noch die Möglichkeit besteht, in die Dämmerung zu kommen
  • Guide: Frank J.

Donnerstag, 18.05.23, 10:00 Uhr

Rennrad-Feiertagsausfahrt Gruppe 1

Wochenende

Falls am Wochenende vereinsinterne Ausfahrten angeboten werden, informieren wir Euch per Mail darüber.

Weitere Informationen zu unseren Ausfahrten

Bei Rückfragen zu unseren Ausfahrten bzw. zu unseren Jugendtrainings wendet Euch bitte an:

Ganz wichtig: macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut!


Sofern nicht anders angegeben, starten wir immer am Telekom Campus Landgrabenweg.

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