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Unsere Ausfahrten in der Woche vom 7. bis zum 13. August 2023

Warten auf besseres Wetter.

Nachdem unsere Ausfahrten in der vergangenen Woche unter teilweise widrigen Umständen stattfanden und sich einige RCBler:innen tapfer durch teilweise heftigen Regen gekämpft haben, sieht es diese Woche deutlich besser aus. Vor allen Dingen in der zweiten Hälfte der Woche soll sich doch tatsächlich wieder so etwas wie Sommerwetter einstellen, so dass wir uns spätestens am Donnerstag wieder auf halbwegs sommerliche Ausfahrten und einen anschließenden Umtrunk im Blauen Affen freuen dürfen.

Unsere Ausfahrten in dieser Woche im Einzelnen:

Dienstag, 08.08.23, 17:30 Uhr

Rennrad EinsteigerInnen

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Straußenfarm-Villiprott (63 km/400 Hm/hügelig) – Einrollen an Rhein und Ahr, dann welliges Gelände. Nach Godesberg hinunter durch den Kottenforst
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Thomas S. und Holger H.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Roland M. und Dirk S.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Neunkirchen (68 km/670 Hm/hügelig) – Flache Anfahrt am Wasser, dann 6 Steigungen
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 24 km/h) – Guides: Florian M. und Ralph S.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 26 km/h) – Guides: Peter A. und Christoph S.

Rennrad Gruppe 3

Jugendtraining

  • Jugendtraining Rennrad: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – ab Telekom Campus (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainer: Nicolai
  • Jugendtraining MTB: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – Wiese am Telekom Campus vor dem Skate-Park (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainerteam: Herwig, Holger und Dieter

Mittwoch, 09.08.23, 17:30 Uhr

Gravel

  • Strecke: Wachtberger Höhe, ca. 50 km und 500 Hm – Technisch entspannte Gravelrunde mit machbaren Steigungen und tollem Blick ins 7Gebirge
  • Guide: Stefan K.

Donnerstag, 10.08.23, 17:30 Uhr

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Willmeroth-Pleis-Sieg (57 km/470 Hm/hügelig) – Zunächst bewegtes Gelände, dann flach an Sieg und Rhein zurück
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Roland M. und Florian M.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Marvin C. und Armin W.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Kölsch-Büllesbach (63 km/810 Hm/bergig) – Hügelig in den Feierabend
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 bis 23 km/h) – Guides: Iris S. und Jan-Philipp D.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 24 bis 25 km/h) – Guides: Nicolai D. und Oliver S.

Rennrad Gruppe 3

  • Strecke: Bergziege (76 km/1280 Hm/bergig) – Eine unserer anspruchsvollsten Touren. Bewusst wurde jeder Anstieg zwischen Bonn und Blankenberg eingebaut (ca. 13)
  • Schnitt ca. 26 km/h
  • Guide: Jürgen P.

MTB

  • Strecke: 7Gebirge, ca. 50 km und 600 Hm
  • Guides: Holger S. und Herwig B.

Cyclocross-Training (18:00 Uhr)

  • Cyclocross-Training mit Tobias und Ulrich
  • Treffpunkt Sportanlage des Hochschulsports Nachtigallenweg (Venusberg)

Wochenende

Am kommenden Wochenende finden die Hennefer Radsporttage statt. Der Radclub „Cito“ 1906 Hennef und der Verein Bike & Ski Sankt Augustin veranstalten von Freitag, den 11.08., bis Sonntag, den 13.08., zwei RTFs mit Strecken ins Bergische und in den Westerwald, ein Bergzeitfahren und eine geführte Gravel-/MTB-Tour. Weitere Infos findet Ihr hier: https://bikeundski.de/radsporttreff/5-hennefer-radsporttage-2023/

Weitere Informationen zu unseren Ausfahrten

Macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut, beachtet die Anweisungen der Guides, fahrt nicht vor dem ersten Guide (sofern dieser nicht dazu aufgefordert hat) und haltet Euch an dessen Vorgaben für das Fahren in der Gruppe!

Sofern nicht anders angegeben, starten wir immer am Telekom Campus Landgrabenweg.

Bei Rückfragen zu unseren Ausfahrten bzw. zu unseren Jugendtrainings wendet Euch bitte an:

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