zurück

Roubaix auf Kölsch – Unsere Ausfahrten vom 10.04. bis zum 16.04.23

Fast schon eine Kopfsteinpflaster-Autobahn – aber immerhin ein bisschen Paris-Roubaix-Feeling.

Nachdem am Wochenende die Profis auf Kopfsteinpflaster unterwegs waren, versuchen wir uns auch mal ein wenig auf diesem Belag. Diese Woche fahren wir mit Gruppe 2 und kommende Woche dann mit Gruppe 1 Richtung Schloß Falkenlust. Aber keine Angst, so grausame Pisten wie bei Paris-Roubaix haben wir nicht im Angebot. Es gibt nur einen Sektor und der ist gerade mal ca. 500m lang. Zudem ist das Pflaster im Vergleich zum Wald von Arenberg so gut, dass es sich eher um eine Kopfsteinpflaster-Autobahn handelt. Dennoch solltet Ihr vorher an Euren Rädern nochmal alle Schrauben festziehen und keine unzureichend befestigten Teile mitführen. Und wer wissen will, wie man sonst noch gut und schnell über das Pflaster kommt, kann sich hier ein paar Tipps holen (auch wenn das für das kurze Stück bei uns nicht wirklich nötig sein wird): https://roadcycling.de/ratgeber/fahrtechnik/kopfsteinpflaster-pave-tipps-fahrtechnik

Es besteht immer noch das Risiko, dass wir z.B. im Fall eines Defekts in die Abenddämmerung geraten. Nehmt also sicherheitshalber weiterhin Licht mit (aber gut befestigen 😉). Sofern nicht anders angegeben, starten wir immer am Telekom Campus Landgrabenweg.

Hier unsere Ausfahrten in dieser Woche im Einzelnen:

Dienstag, 11.04.23, 17:30 Uhr

Rennrad EinsteigerInnen

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Wachtberger Ländchen (46 km/330 Hm/hügelig) – Flaches Einrollen am Rhein, eine Steigung, zurück durch den Kottenforst
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Nicolai D. und Roland M.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guide: Dirk S.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Schloß Falkenlust (53 km/110 Hm/flach) – Flache Strecke, mit 500 m Kopfsteinpflaster
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 25 bis 26 km/h) – Guides: Florian M. und Markus K.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 27 bis 28 km/h) – Guides: Markus S. und Stefan K.

Rennrad Gruppe 3

  • Strecke: Gut Hohn (57 km/320 Hm/hügelig) – Feierabendstrecke ans Vorgebirge und in den Kottenforst, eine Steigung mit Klassiker-Feeling
  • Schnitt ca. 27 bis 28 km/h
  • Guide: Christoph S.

Jugendtraining

  • Jugendtraining Rennrad: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – ab Telekom Campus (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainer: Julian

Mittwoch, 12.04.23, 17:30 Uhr

Gravel

  • Strecke: 7GB – Überraschung, ca.35 Km
  • Guide: Frank J.

Donnerstag, 13.04.23, 17:30 Uhr

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Lüftelberg (45 km/280 Hm/hügelig) – Eine Steigung am Venusberg, danach weitgehend flach
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Markus K. und Florian M.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: David U. und Iris S.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Kochenbach (46 km/680 Hm/bergig) – Abwechslungsreiche Strecke zu den kleinen Weilern hinter dem Siebengebirge, verbindet Pleistal, Siebengebirge und den Rhein
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 bis 23 km/h) – Guide: Stefan K.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 24 bis 25 km/h) – Guides: Nicolai D. und Peter A.

Rennrad Gruppe 3

  • Strecke: Kochenbach (extended) (53 km/610 Hm/hügelig) – Abwechslungsreiche Strecke zu den kleinen Weilern hinter dem Siebengebirge, verbindet Pleistal, Siebengebirge und den Rhein
  • Schnitt ca. 27 bis 28 km/h
  • Guides: Ulrich R. und Christoph S.

MTB

  • Strecke: Tour ins 7GB, Strecke abhängig von Gruppe ca. 300-500 Hm
  • Guide: Holger S.

Wochenende

Falls am Wochenende vereinsinterne Ausfahrten angeboten werden, informieren wir Euch per Mail darüber.

Rückfragen zu unseren Ausfahrten?

Bei Rückfragen zu unseren Ausfahrten bzw. zu unseren Jugendtrainings wendet Euch bitte an:

Ganz wichtig: macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut!

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken