
In dieser Woche machen wir mal wieder einen Abstecher ins Ahrtal. Mit Gruppe 2 geht es dabei u.a. die steile Rampe am Bunker Marienthal hoch – also entgegengesetzt der auf dem Bild gefahrenen Richtung. Aber auch Gruppe 1 hat mit dem langen, aber landschaftlich sehr schönen Anstieg von Linz nach St. Katharinen eine reizvolle und lohnenswerte Herausforderung im Programm.
Die Temperaturen geben zwar im Vergleich zum Wochenende voraussichtlich minimal nach, aber es ist weiterhin mit sommerlicher Wärme zu rechnen. Wir sollten es also trotz oder gerade wegen der anstehenden Höhenmeter entspannt angehen lassen und nicht auf jedem Anstieg ein Rennen austragen. Bitte beachtet in diesem Zusammenhang auch die Vorgaben der jeweiligen Guides.
Unsere Ausfahrten in dieser Woche im Einzelnen:
Dienstag, 13.06.23, 17:30 Uhr
Rennrad EinsteigerInnen
- Strecke: Oberpleis (48 km/290 Hm/hügelig) – Brettflache Einfahrt, eine kleine Welle
- Schnitt ca. 21 km/h
- Guides: Bettina D. und Katharina S.
Rennrad Gruppe 1
- Strecke: Vorgebirgsrunde (kurz) (62 km/310 Hm/hügelig) – Die Mühe an der einzigen Steigung wird durch flowige Abschnitte belohnt.
- Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guide: Thomas K.
- Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Florian M. und Markus K.
Rennrad Gruppe 2
- Strecke: Lichtenberg (60 km/790 Hm/bergig) – Bergige Tour über die Höhen zwischen Rhein, Pleistal und Hanfbachtal
- Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 bis 23 km/h) – Guides: David U. und Oliver B.
- Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 24 bis 25 km/h) – Guide: Nicolai D.
Rennrad Gruppe 3
- Strecke: Stadt Blankenberg-Lindscheid-Eulenberg (75 km/900 Hm/hügelig) – Nach Einrollen an der Sieg Blick auf Westerwald und Bergisches Land
- Schnitt ca. 27 bis 28 km/h
- Guide: Jürgen P.
Jugendtraining
- Jugendtraining Rennrad: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – ab Telekom Campus (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainer: Julian
- Jugendtraining MTB: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – Wiese am Telekom Campus vor dem Skate-Park (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainerteam: Herwig, Holger und Dieter
Mittwoch, 14.06.23, 17:30 Uhr
Gravel
- Strecke: Gravel-Runde Richtung Wülscheid, ca. 50 km und 500 Hm
- Guide: Frank J.
Donnerstag, 15.06.23, 17:30 Uhr
Rennrad Gruppe 1
- Strecke: Linz/St. Katharinen (60 km/560 Hm/hügelig) – Flach am Rhein bis Linz, dann eine schöne lange Steigung, wellig zurück
- Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Nicolai D. und Bettina D.
- Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Frank F. und Roland M.
Rennrad Gruppe 2
- Strecke: Bunker Marienthal (72 km/590 Hm/hügelig) – Zwei Steigungen und ein ehemaliger Regierungsbunker
- Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 24 km/h) – Guides: Florian M., Markus K. und Iris S.
- Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 26 km/h) – Guides: Thorsten A. und Thomas S.
Rennrad Gruppe 3
- Strecke: Scheuren (76 km/690 Hm/hügelig) – Über zwei Stufen hoch und dann etwas Eifel-Luft schnuppern
- Schnitt ca. 27 bis 28 km/h
- Guides: Ulrich R. und Christoph S.
Wochenende
Sonntag, 18.06.23:
- 36. RTF der RSG Ford Köln mit Strecken über 47, 76, 117 und 157 km (weitere Infos unter https://www.rsg-ford.de/ford-koeln-rtf)
- RTF und Radmarathon des RSC Mayen mit Strecken über 48, 76, 122 und 152 km sowie einem landschaftlich äußerst attraktiven Marathon über 206 km (weitere Infos unter https://www.rsc-mayen.de/breitensport/marathon-rtf-1/)
Weitere Informationen zu unseren Ausfahrten
Sofern nicht anders angegeben, starten wir immer am Telekom Campus Landgrabenweg. In der Zeit bis 20.06. wegen Sperrung des Telekom-Platzes aber gegenüber auf dem Parkplatz.
Bei Rückfragen zu unseren Ausfahrten bzw. zu unseren Jugendtrainings wendet Euch bitte an:
- Jugend inkl. Schnuppertraining für Jugendliche: Herwig B. – herwig.barthes@radtreffcampus.de
- Erwachsene inkl. Schnuppertraining für Erwachsene: info@radtreffcampus.de oder antwortet einfach auf unsere vereinsinterne Ankündigungsmail
Ganz wichtig: macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut!
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