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Unsere Ausfahrten in der Woche vom 12. bis zum 18. Juni

Mit dem RCB zum Bunker Marienthal

In dieser Woche machen wir mal wieder einen Abstecher ins Ahrtal. Mit Gruppe 2 geht es dabei u.a. die steile Rampe am Bunker Marienthal hoch – also entgegengesetzt der auf dem Bild gefahrenen Richtung. Aber auch Gruppe 1 hat mit dem langen, aber landschaftlich sehr schönen Anstieg von Linz nach St. Katharinen eine reizvolle und lohnenswerte Herausforderung im Programm.

Die Temperaturen geben zwar im Vergleich zum Wochenende voraussichtlich minimal nach, aber es ist weiterhin mit sommerlicher Wärme zu rechnen. Wir sollten es also trotz oder gerade wegen der anstehenden Höhenmeter entspannt angehen lassen und nicht auf jedem Anstieg ein Rennen austragen. Bitte beachtet in diesem Zusammenhang auch die Vorgaben der jeweiligen Guides.

Unsere Ausfahrten in dieser Woche im Einzelnen:

Dienstag, 13.06.23, 17:30 Uhr

Rennrad EinsteigerInnen

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Vorgebirgsrunde (kurz) (62 km/310 Hm/hügelig) – Die Mühe an der einzigen Steigung wird durch flowige Abschnitte belohnt.
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guide: Thomas K.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Florian M. und Markus K.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Lichtenberg (60 km/790 Hm/bergig) – Bergige Tour über die Höhen zwischen Rhein, Pleistal und Hanfbachtal
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 bis 23 km/h) – Guides: David U. und Oliver B.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 24 bis 25 km/h) – Guide: Nicolai D.

Rennrad Gruppe 3

Jugendtraining

  • Jugendtraining Rennrad: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – ab Telekom Campus (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainer: Julian
  • Jugendtraining MTB: 17:30 Uhr bis 19:30 / 20:00 Uhr – Wiese am Telekom Campus vor dem Skate-Park (Landgrabenweg) – Techniktraining und Ausfahrten – Altersgruppe 10 bis 17 Jahre – Trainerteam: Herwig, Holger und Dieter

Mittwoch, 14.06.23, 17:30 Uhr

Gravel

  • Strecke: Gravel-Runde Richtung Wülscheid, ca. 50 km und 500 Hm
  • Guide: Frank J.

Donnerstag, 15.06.23, 17:30 Uhr

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Linz/St. Katharinen (60 km/560 Hm/hügelig) – Flach am Rhein bis Linz, dann eine schöne lange Steigung, wellig zurück
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Nicolai D. und Bettina D.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Frank F. und Roland M.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Bunker Marienthal (72 km/590 Hm/hügelig) – Zwei Steigungen und ein ehemaliger Regierungsbunker
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 24 km/h) – Guides: Florian M., Markus K. und Iris S.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 26 km/h) – Guides: Thorsten A. und Thomas S.

Rennrad Gruppe 3

  • Strecke: Scheuren (76 km/690 Hm/hügelig) – Über zwei Stufen hoch und dann etwas Eifel-Luft schnuppern
  • Schnitt ca. 27 bis 28 km/h
  • Guides: Ulrich R. und Christoph S.

Wochenende

Sonntag, 18.06.23:

Weitere Informationen zu unseren Ausfahrten

Sofern nicht anders angegeben, starten wir immer am Telekom Campus Landgrabenweg. In der Zeit bis 20.06. wegen Sperrung des Telekom-Platzes aber gegenüber auf dem Parkplatz.

Bei Rückfragen zu unseren Ausfahrten bzw. zu unseren Jugendtrainings wendet Euch bitte an:

Ganz wichtig: macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut!

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