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Unsere Ausfahrten in der Woche vom 10. bis zum 16. Juli 2023

Team RCB bei der Tempo-Arbeit.

Ein unangenehm heißes Wochenende liegt hinter uns und auch am Dienstag ist wieder mit starker Hitze zu rechnen. Da der Deutsche Wetterdienst in diesem Zusammenhang bereits eine Hitzewarnung herausgegeben hat, bieten wir für Dienstag keine offiziellen Ausfahrten an. Ihr könnt Euch natürlich trotzdem am Campus zu selbstorganisierten Touren treffen, aber diese müssen dann ohne RCB-Guiding stattfinden. Was auch immer Ihr macht, seid angesichts der Hitze vorsichtig, trinkt ausreichend und übertreibt es nicht mit der Anstrengung.

Am Donnerstag hoffen wir dann, unser Programm wie gewohnt durchführen und ein paar schöne Ausfahrten anbieten zu können.

Unsere Ausfahrten in dieser Woche im Einzelnen:

Dienstag, 11.07.23, 17:30 Uhr

Keine Ausfahrten wegen amtlicher Warnung vor starker Hitze!

Mittwoch, 12.07.23, 17:30 Uhr

Gravel

  • Gravel-Runde ins Siebengebirge, ca. 45 km und 800 Hm
  • Guides: Frank J. und Iris S.

Donnerstag, 13.07.23, 17:30 Uhr

Rennrad Gruppe 1

  • Strecke: Aegidienberg (63 km/690 Hm/hügelig) – 2-Täler-Tour mit welligen Verbindungen
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 km/h) – Guides: Markus K. und Roland M.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 23 km/h) – Guides: Marvin C. und Florian M.

Rennrad Gruppe 2

  • Strecke: Ramersbach über Königsfeld (87 km/1050 Hm/bergig) – Anspruchsvoll rund um das Ahrtal
  • Teilgruppe „Flow“ (Schnitt ca. 22 bis 23 km/h) – Guides: Christoph S. und Iris S.
  • Teilgruppe „Pace“ (Schnitt ca. 24 bis 25 km/h) – Guide: Thomas S.

Rennrad Gruppe 3

MTB

  • Ausfahrt ins Siebengebirge
  • Guides: Christian E. und Herwig B.

Weitere Informationen zu unseren Ausfahrten

Macht Euch vor unseren Ausfahrten bitte unbedingt mit unseren Sicherheitshinweisen vertraut, beachtet die Anweisungen der Guides, fahrt nicht vor dem ersten Guide (sofern dieser nicht dazu aufgefordert hat) und haltet Euch an dessen Vorgaben für das Fahren in der Gruppe!

Sofern nicht anders angegeben, starten wir immer am Telekom Campus Landgrabenweg.

Bei Rückfragen zu unseren Ausfahrten bzw. zu unseren Jugendtrainings wendet Euch bitte an:

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